
<松露鮮菌薯仔暖沙律>

主要食材 | |
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新薯 |
500 克 |
鮮蘑菇 |
400 克 |
鹽 |
2 茶匙 |
細蔥 |
1 湯匙 |
黑松露醬 |
1 茶匙 |
黑松露油 |
2 湯匙 |
悶熱天氣胃口不佳,
又嫌沙律太冷冰冰,
不妨試試這個飽肚又富松露香氣的暖沙律!
搭配水果便成了一頓美味簡單的輕膳~
- 1新薯洗淨放已煮沸鹽水中烚約15分鐘至熟,筷子可輕易穿過即可。撈起瀝乾,按個人喜好可去皮,切件或厚片。
- 2廚房紙沾少許水,抹去蘑菇上的泥污。去椗,切厚片。
- 3熱鑊放少許橄欖油,放蘑菇及鹽調味,蘑菇炒熟熄火。放入新薯、細蔥、黑松露醬及黑松露油拌匀即可。
- 小貼士
- 1. 這次買了一些歐洲產的新薯,口感異常順滑,為菜式加了不少分數!
2. 加入黑松露醬或黑松露油後,避免高溫烹煮,用餘溫佐熱香味會更突出。
資料來源: May豬有請
<簡易薯仔沙律>

主要食材 | |
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中型薯仔 |
4 個 |
沙律中最愛~薯仔沙律~,我家做的薯仔沙律,很簡易,没有太多材料及甚麽花巧,可以做前菜,但我多數當午餐,超喜愛!
-
材料:(3-4人份量)
中型薯仔 4個
雞蛋 5隻
粟米 1罐 (我喜歡用地捫甜脆粟米粒做沙律)
蛋黃醬 4湯匙
煉奶 1湯匙
海鹽 適量(約1/4茶匙)
黑胡椒 適量(約1/5茶匙) -
1. 薯仔洗净,放入一煲滾水中煮約20分鐘,熄火不要打開煲蓋,焗約30分鐘(用尖刀可容易插入),放凉去皮切粒,備用。
-
2. 用另一小煲將雞蛋加水,中火煮滾,熄火不要打開煲蓋,焗約20分鐘,剝殻切粒,備用。
-
3. 粟米隔乾水份。4. 將所有切好的材料加入蛋黄醬及煉奶拌匀,用海鹽及黑胡椒調味,即成。
資料來源: 假日厨房~好煮易
<藜麥牛油果雞肉沙律>

主要食材 | |
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藜麥 |
半 杯 |
牛油果 |
1 個 |
雞胸肉 |
100 g |
紫菜碎 |
適量 |
芝麻 |
適量 |
健康輕盈的沙律午餐 ~~
1 雞胸肉切粒,用少許鹽和胡椒粉拌勻,蒸熟
2 藜麥用 2 杯水煮約 10 – 12 分鐘,隔水
3 牛油果切粒
4 全部材料拌勻
5 用意大利黑醋和黑胡椒調味
資料來源: 雲端小廚
<意大利陳醋番茄暖沙律>

主要食材 | |
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車厘茄 意大利陳醋 |
1 份 |
紫洋蔥 |
1 份 |
法邊豆 |
1 份 |
意大利陳醋 |
1 份 |
沙律不一定要凍食的啊 ~~
1 法邊豆切段,飛水備用
2 用少許油炒熱車厘茄和洋蔥
3 加入法邊豆炒勻
4 熄火,下鹽,意大利黑醋和黑胡椒調味
資料來源: 雲端小廚
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