
【無油烤雞腿】

主要食材 | |
---|---|
雞腿 |
2 隻 |
蜜糖 |
適量 |
調味料 | |
韓式醃肉汁 |
3 湯匙 |
糖 |
1 茶匙 |
粟粉 |
1 茶匙 |
想配咖哩定茄汁雞腿飯?又來一個人的午、晚餐喇!加多碟菜就得,快、靚、正!
- 1雞腿用醃肉汁醃2小時,想入味點可叉些少孔,保留醃完肉的汁。放入已預熱180度的氣炸鍋煎碟內,先焗4分鐘。
其實醃料好隨意,喜歡什麼就醃什麼,嗜辣還可加入辣椒粉。 - 2反面掃上醃完肉的汁,再焗4分鐘,然後兩面掃蜜糖160度多焗2分鐘至金黃香脆即成。
如用焗爐,一樣做法,加長點焗的時間即可。
- 小貼士
- * 或直接炸熟或用焗爐
資料來源: Jan Jan Kitchen
宵夜系列之 可樂滷水雞脾

主要食材 | |
---|---|
雞脾 |
4 隻 |
薑片 |
6 片 |
調味料 | |
生抽 |
1/2 杯 |
老抽 |
3 湯匙 |
鹽 |
適量 |
可樂 |
1/2 罐 |
冰糖碎粒 |
10 克 |
八角 (可不加) |
1-2 粒 |
水 |
6 杯 |
飲剩半罐可樂又不想浪費倒掉
於是用來做了可樂滷水
我喜愛雞脾比雞翼更啖啖肉啊 (^-^)/
於是用來做了可樂滷水
我喜愛雞脾比雞翼更啖啖肉啊 (^-^)/
- 1 雞脾加2片薑煮一會,去除雪味,隔走水分和血污,瀝乾備用。
- 2 拿一鍋子,加少許油放4片薑爆香,然後加入調味料煮沸汁料,再加入雞脾煮30~40分鐘即成。
- 小貼士
- 烹煮時間因應雞脾大小而有所增減。
資料來源: honeymoon
【豉油王雞髀】

主要食材 | |
---|---|
[材料 A] 雞全髀 |
4 隻 |
[材料 A] 薑 |
4 片 |
[材料 A] 米酒 |
4 湯匙 |
[材料 A] 水 |
適量 |
[材料 B] 薑 |
5 片 |
[材料 B] 乾蔥頭 |
3 粒 |
[材料 B] 蒜頭 |
4 瓣 |
[材料 B] 蔥 |
1 棵 |
[材料 B] 花椒 |
2 1/2 茶匙 |
[材料 B] 八角 |
2 粒 |
[材料 B] 桂皮 |
1 片 |
[材料 B] 油 |
2 湯匙 |
[材料 B] 生抽 |
300 毫升 |
[材料 B] 老抽 |
300 毫升 |
[材料 B] 冰糖 |
300 克 |
[材料 B] 水 |
1100 毫升 |
[材料 B] 麻油 |
2 茶匙 |
材料看似很多但其實都是一般家庭常備的東西,來試試在家做這款下午茶的王牌吧!
- 1雞髀解凍洗淨。開始煮食前先把要煮的雞髀放進鍋子中,然後邊量度邊加入清水看一下要加多少水份才把雞髀蓋過面(我這次大約用 1700毫升的水)。
- 2取出雞髀備用。水中加入材料 A中,拍鬆過的薑片,蓋著開火把水煮滾。
- 3水滾後調至小火,下材料 A中的米酒和雞髀,不用蓋著,煮約 5 分鐘。
- 4把雞髀撈起以冰水浸泡至降溫,留意如水變暖需要換水,把雞髀保持浸泡在冰水中,置於雪櫃備用。
- 5把材料 B中的薑切片拍鬆,乾蔥頭去皮切半,蒜頭去皮拍鬆,蔥切段,同時預備好花椒、八角和桂皮備用。
- 6清潔好鍋子。以中火燒熱鍋子,下油,油熱後下薑片、乾蔥頭和蒜頭炒約 3 分鐘至薑片呈金黃色。
- 7下蔥段、花椒、八角和桂皮兜炒約 2 分鐘至有香味。
- 8下生抽、老抽、冰糖和水拌勻,煮至滾起後調至小火,邊煮邊攪至冰糖完全溶化。
- 9雞髀隔去冰水後加入鍋中,調至中火煮至汁料再次滾起,由汁料滾起後計多煮 3 分鐘。
- 10蓋上,關火,靜置 30 – 40 分鐘至雞髀熟透。雞髀以汁料浸泡得愈久愈入味,建議最少浸泡 4 小時。享用前以中小火翻熱,加入麻油拌勻增香即成。
- 小貼士
- – 我用的是直徑 24cm ,容量 3.8 公升的鍋子。請按比例調較所需的生抽、老抽、冰糖和水的份量。
– 豉油汁料用過後,可把汁料入的材料隔除,倒入乾淨密封的器皿中置於雪櫃保存下次再用。
資料來源: 成波之路
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