精選麻油食譜(上)

精選麻油食譜(上)
精選麻油食譜(上)

<麻油雞飯>

麻油雞飯
麻油雞飯
主要食材

土雞腿

1 隻

香菇

6 朵

8 片
調味料

米酒

100 c.c

鹽巴

適量

黑麻油

2 大匙
一般都是用糯米,我是用一般的米也是可以煮出Q黏的效果喔!
香菇先泡水軟化,冷鍋放黑麻油把薑用小火慢慢煸到薑周圍焦焦的,把軟化的香菇切絲放入炒香,再把切塊的土雞腿放進鍋裡改用中大火去炒,炒到雞肉焦黃這時米倒進來炒個3分鐘再把米酒倒進來,滾時讓米酒多滾一下稍為讓酒精蒸發自,再加入米杯的水大約1杯半,再滾時就關火,放到電鍋的內鍋裏,米和雞肉記得撥平,外鍋放2杯水,跳起時悶20分鐘再打開。
資料來源: ann660924

<韓式麻油菠菜涼拌>

韓式麻油菠菜涼拌
韓式麻油菠菜涼拌

 

主要食材

菠菜

1 斤

麻油

2 湯匙

芝麻

適量

豉油

1 湯匙

蒜溶

2 瓣

少許

1 湯匙

1韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

先將菠菜切走根部。

2韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

將菠菜洗乾淨。

3韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

煲水煮滾落少許鹽。

4韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

加入菠菜煮2分鐘。

5韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

準備一盤冰水。

6韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

菠菜即刻放入冰水浸一會兒。

7韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

將菠菜隔水榨乾水份。

8韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

加入調味料拌勻。

9韓流食譜-韓式麻油菠菜涼拌

美味菠菜冷盤完成。
資料來源: siunei

<麻油火雞腎>

麻油火雞腎
麻油火雞腎
主要食材

3 片

乾蔥頭

3 顆

火雞腎

3 隻

米酒

3 湯匙

1 棵

辣椒

1 – 2 條

蒜頭

4 瓣

麻油

2 湯匙

豉油

1 1/2 湯匙

蠔油

1/2 湯匙

2 茶匙

熟白芝麻

適量

雞內臟看似很難處理,其實非常簡單!這次就用上火雞腎(台:火雞胗),做一道便宜好吃又易做的冷盤:)

1【簡易冷盤】麻油火雞腎

預備一鍋水,把薑切片以拍鬆,把乾蔥頭去掉頭尾去皮切半。把薑片和乾蔥頭放入水中,蓋上把水煮滾。

2【簡易冷盤】麻油火雞腎

水滾後放入已解凍的火雞腎,下酒,以中火煮以水再次完全滾起後調至小火,蓋上煮熟十分鐘至火雞腎熟透,即以叉子插至火雞腎的中心,拔出叉子後擠壓火雞腎等數秒如沒血水流出即表示它熟透。

3【簡易冷盤】麻油火雞腎

把火雞腎撈起放到冰水中浸泡,降溫至可用手處理的溫度。

4【簡易冷盤】麻油火雞腎

去除火雞腎頭尾較硬及偏白的筋,用手感受一下表面如有較硬的筋膜亦需去掉。

5【簡易冷盤】麻油火雞腎

把火雞腎切片,浸泡於冰水中置於雪櫃備用。

6【簡易冷盤】麻油火雞腎

把蔥和辣椒切粒,把蒜頭去皮壓成蓉。把雞腎隔去水份,加入蔥粒、辣椒粒和蒜蓉拌勻。

7【簡易冷盤】麻油火雞腎

鍋中加入麻油、豉油、蠔油和糖拌勻,以小火加熱,拌至糖溶即成醬汁。

8【簡易冷盤】麻油火雞腎

把醬汁加入火雞腎中,加入芝麻拌勻,包好置於雪櫃 2 小時以上即成。
資料來源: 成波之路

 

更多其他精選食譜:

%d bloggers like this: